Comment intensifier l’acte sexuel? De passer d’un acte mécanique et banal à une expérience transcendantale. Un véritable rituel dans lequel tu vas te recharger, dynamiser, activer ton énergie de vie plutôt que de te décharger émotionnellement et nerveusement.
Faire de l’acte sexuel ta Sadhana. Sadhana veut dire pratique spirituelle en sanskrit, c’est-à-dire un moment qui te connecte profondément à toi-même, à ton essence, à ta lumière intérieure.
“La sadhana sexuelle”
Trop souvent on est tourné vers l’autre durant l’acte, vers le corps de l’autre.
Ta qualité de présence et d’écoute de ton corps et de tes sensations a un impact énorme sur l’intensité de l’acte sexuel.
Voici 3 conseils:
- Pour plonger plus facilement dans l’acte et faire une transition entre le quotidien et la rencontre sexuelle. Je t’invite à repérer une partie de ton corps où tu adores être touchée, que ce soit le cuir chevelu, les épaules, les cheveux peu importe. Le fait d’être touché(e) à cet endroit te permet de plonger dans tes sensations tellement c’est bon et que ça te fait du bien. Masse-toi ou demande à ton partenaire de te masser, cela va te permettre de te détendre profondément et de laisser de côté l’agitation du quotidien. Pour moi, c’est le cuire chevelu, je l’ai partagé plus en détail en reel dans une vidéo.
- Durant l’acte, je t’invite à fermer les yeux de temps en temps ou quand tu en ressens le besoin. Et pratiquer le self-scan, c’est-à-dire de te ressentir, de te mettre à l’écoute de ton monde intérieur, de tes sensations, de ton plaisir. Ainsi tu intensifies ta relation à ton corps, à tes sens, à ton plaisir. De cette manière, tu vas permettre à ton corps de bouger de manière beaucoup plus fluide et librement. Fais confiance à l’intelligence de ton corps qui SAIT où sont tes zone de plaisir, c’est cette intelligence qui trône pendant l’acte. Et non un mouvement mécanique qui vient de ton cerveau.
- A d’autres moments, ouvre les yeux et plonge ton regard dans celui de ton partenaire. C’est un merveilleux moment de connexion qui va construire encore plus de complicité entre vous. Cela peut rendre vulnérable mais c’est en touchant cette vulnérabilité que de l’acte sexuelle émerge une merveilleuse splendeur car vous êtes tous les 2 dans la transparence de votre Être. Le fait de garder les yeux ouverts aide à rester connecté à l’instant plutôt que de te perdre dans les pensées du mental.
Que tu sois une femme, un homme ou en tant que couple, bienvenu pour une séance découverte en ligne gratuite.
